Viết cho tuổi 30

Những lời khuyên "thấm thía" dành cho các bạn trẻ đang bước vào Tuổi 30, bởi bác Ray Dalio.

Này bạn, mỗi giai đoạn của cuộc sống có những thứ quan trọng khác nhau. Cách bạn tổ chức cuộc sống của mình, vì vậy, cũng quan trọng không kém.

Tuổi 30 là lúc mọi thứ bắt đầu trở nên nghiêm túc (có lẽ vì những điều bạn làm trong giai đoạn này sẽ ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sau này của bạn).

Bạn biết đấy, bạn đến trường, đi học, tốt nghiệp ra trường. Tuổi 20 trôi qua như một cơn gió, bạn hòa mình vào dòng đời và cuộc sống tự lập.

Tuổi 30, bạn có thể có gia đình, và thế là bạn bắt đầu có thêm một thứ để lo toan.

Bạn bắt đầu phải sắp xếp để cân bằng công việc và cuộc sống. Và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy không có đủ thời gian cho tất cả.

Bạn tự nhủ, mình phải tổ chức cuộc sống như thế nào nhỉ, vì bây giờ không chỉ mỗi mình nữa rồi?

Điều quan trọng đầu tiên, mà có lẽ là quan trọng nhất, là người vợ hoặc chồng mà bạn chọn đồng hành trong suốt quãng đời còn lại.

Rồi hai bạn có thể sẽ nghĩ đến chuyện có con, và thế là bạn có ba thứ phải lo: công việc, gia đình nhỏ, và con cái. Cách bạn tổ chức tốt cuộc sống là những quyết định quan trọng để mọi thứ vận hành yên ổn xung quanh bạn.

Chưa hết, bạn đang ở một giai đoạn "áp lực cột sống" mà bên cạnh công việc, gia đình nhỏ, con cái, thì bạn vẫn còn gia đình lớn nữa. Đó là cha mẹ bạn, những người mà nếu bạn may mắn, họ vẫn còn ở bên cạnh bạn trong giai đoạn Tuổi 30, và họ đang trải qua giai đoạn tuổi già khó khăn của cuộc đời. Họ cũng có thể cần bạn.

Tôi khuyên bạn hãy học cách tĩnh tâm, bất cứ khi nào bạn cảm thấy áp lực. Hãy tập thiền, tập bình tĩnh, và hãy tin là việc thư giãn, chậm lại sẽ giúp bạn suy nghĩ thông suốt mọi thứ hơn.

Tôi cũng mong bạn hiểu được một điều rằng, ở tuổi này, bạn có thể có tất cả những thứ bạn muốn, nhưng bạn không thể kiểm soát tất cả mọi thứ như ý muốn của bạn. Bạn thật sự phải có ưu tiên, để những thứ quan trọng thực sự được quan tâm đến.

Ở tuổi này, bạn có thể có tất cả những thứ bạn muốn, nhưng bạn không thể kiểm soát tất cả mọi thứ như ý muốn của bạn.

Bạn cũng có thể tìm kiếm lời khuyên từ những người từng trải. Những người mà tôi tin là họ có thể cho bạn lời khuyên về điều gì thực sự quan trọng và cái gì có thể đánh đổi.

Nếu bạn hiểu được thấu đáo về bản thân, về những điều quan trọng với bạn, và bạn có những lời khuyên chất lượng, bạn sẽ đối diện với những thử thách một cách tích cực hơn, bạn có thể sẽ gặt hái được nhiều thành quả sau một giai đoạn "áp lực cột sống" này.

English Transcription

This is about advice for people in their 30s.

You know, every stage of life has different things that are important. And how you approach them at that stage of life is important.

The 30s is, it's getting serious.

You know, you went to school, you learned, you came out of school. The 20s is a blast, you're making the transition into a job.

In the 30s, work and then family traditionally starts to get serious.

So you're really starting to deal with work-life balance issues. You're not going to have enough time, and how do you approach those years?

There's nothing more important in your life than who you choose to have as your life partner.

And then there's the possibility of kids, and so there's kids, life partner and work. And how you approach those things are the most important decisions that you're going to make.

It's going to be stressful and you're at a stage in your life where you're going to have to start to take care of your kids and your work and perhaps your parents, who have not yet passed along and then they're not be going through their difficult time.

I recommend you meditate. Whenever you have stress, calm yourself down, get the equanimity that meditation can give you through this.

And then I recommend that you realize that you can have everything you want, but you can't have everything you want. So you're going to have to start to prioritize these items, making the most important things most important.

Beyond that also seek the advice of others like in every phase in life. There have been lots of people who've been through this before and so they can give you the advice that you need in order to face your trade-offs.

So I think if you think that through, you get good advice and you face those challenges well, you'll make the most of that probably most challenging decade of your life.

Gợi ý cho bạn:

Thoát khỏi bộn bề
Bạn sẽ chẳng bao giờ hết bận rộn. Hoặc là bạn hãy bắt đầu chú ý đến sức khỏe (và ngừng lý do), hoặc là sức khỏe sẽ khiến bạn chú ý. Bận rộn làm chủ. Tôi có hơn 10 năm đi làm thuê ở nhiều doanh nghiệp lớn. Tôi
Lắng nghe hơi thở
Lắng nghe hơi thở là một bài tập cơ bản của Thiền. Khi ngủ, lắng nghe hơi thở giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ hơn. Khi chạy, lắng nghe hơi thở giúp bạn tập trung vào việc điều hòa nhịp độ vận động. Khi bơi trong hồ, lắng nghe