Thiền âm: Mưa rào

Tiếng mưa rơi. Đèn tắt. Chăn êm. Nệm mát. Mọi thứ đã sẵn sàng cho một đêm ngon giấc.

Tiếng mưa nhẹ nhàng, không ngắt quãng, không nhịp điệu, giúp dễ đi vào giấc ngủ, thư giãn tinh thần, cho cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày mệt nhọc.

Tiếng mưa êm dịu, xóa đi những ồn ào đô thị, giúp bạn tập trung vào giây phút hiện tại, cho dù bạn đang muốn làm gì.

Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, hãy thử xem, biết đâu âm thanh của cơn mưa (và những bí quyết chuẩn bị cho một giấc ngủ tốt) sẽ giúp bạn vào giấc dễ dàng hơn.

10 tiếng nghe mưa rơi. Không quảng cáo chen ngang (tuy nhiên, bạn cũng phải tắt quảng cáo lúc bắt đầu).